剖腹产宫缩疼几天

剖腹产宫缩疼一般持续3-5天，具体时间与个人体质、子宫恢复情况有关。

剖腹产后宫缩疼痛是子宫收缩复旧过程中的正常现象。术后24小时内疼痛较明显，可能与麻醉消退、子宫强力收缩有关，此时医生会给予镇痛药物缓解。术后2-3天疼痛逐渐减轻，表现为间歇性下腹紧缩感，哺乳时因催产素分泌可能加重，但有助于促进恶露排出。部分产妇可能持续4-5天，尤其多胎妊娠或子宫收缩乏力者，需通过热敷、改变体位等方式缓解。若疼痛超过5天或伴随发热、异常出血，需警惕感染或宫腔残留等并发症。

剖腹产术后建议早期下床活动促进恶露排出，避免长时间卧床导致血液淤积。饮食上选择高蛋白、高纤维食物如鱼肉、西蓝花等，帮助伤口愈合并预防便秘。保持会阴清洁，每日用温水清洗，勤换卫生巾。哺乳时可采用侧卧姿势减轻腹部压力，宫缩疼痛明显者可提前热敷腹部。术后6周内避免提重物或剧烈运动，定期复查超声评估子宫复旧情况。如出现疼痛加重、恶露异味或发热超过38℃，应及时就医排查感染。