孕妇突然头晕恶心想吐是怎么回事

孕妇突然头晕恶心想吐可能由妊娠反应、低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、改变体位、监测血压等方式缓解。

1、妊娠反应

妊娠早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高可能刺激胃肠黏膜，导致头晕恶心症状。多数孕妇在孕12周后逐渐缓解，可通过少食多餐、避免空腹、食用苏打饼干等方式减轻不适。

2、低血糖

孕期代谢需求增加可能导致血糖波动，出现冷汗、心悸伴头晕。建议随身携带糖果或坚果，保持每日5-6餐的进食频率，避免长时间饥饿。

3、贫血

妊娠期血容量扩张可能引发缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力头晕。可通过食用红肉、动物肝脏补充铁剂，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液。

4、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉可能导致突然站立时脑供血不足。建议改变体位时动作缓慢，睡眠时采取左侧卧位，避免长时间平躺。

5、妊娠期高血压

血压升高可能伴随视物模糊、持续性头痛等症状。需要定期监测血压，限制钠盐摄入，严重时需遵医嘱使用甲基多巴片或拉贝洛尔片控制血压。

孕妇日常应保持充足睡眠，避免过度劳累和环境闷热，每天饮水不少于2000毫升。饮食注意补充优质蛋白和维生素，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。出现持续呕吐、意识模糊或血压超过140/90mmHg时需立即就医。建议每4周进行产前检查，监测血红蛋白和尿蛋白指标，妊娠中晚期可适当进行散步等低强度运动改善血液循环。