月经不调月经推迟是怎么回事

月经不调月经推迟可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起，月经不调月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。

1、精神压力

长期精神紧张、焦虑或抑郁可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经推迟。典型表现为周期延长超过7天，可能伴随失眠或情绪波动。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须用药干预。

2、过度节食

短期内体重下降超过10%可能引发闭经，与瘦素水平降低抑制促性腺激素释放有关。常见于BMI低于18.5的女性，可能伴有脱发、畏寒。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗及高雄激素血症相关，表现为月经周期超过35天，可能伴有多毛、痤疮。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，或二甲双胍片改善胰岛素抵抗。超声检查可见卵巢多囊样改变。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退可能导致月经稀发，与促甲状腺激素升高抑制促性腺激素有关。典型症状包含怕冷、便秘，需检测甲状腺功能五项。左甲状腺素钠片可替代治疗，用药期间需定期监测TSH水平。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵泡耗竭可能引发闭经，与遗传或自身免疫因素相关。伴随潮热、阴道干涩等更年期症状，可通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗。抗苗勒管激素检测有助于早期诊断。

建议保持规律作息，每日摄入含铁丰富的动物肝脏或菠菜，避免过度运动。记录月经周期变化，若连续3个月周期异常或停经超过90天，需进行妇科超声及性激素六项检查。寒凉体质者可适量饮用红糖姜茶，但糖尿病患禁用。体重指数低于18.5者每周增重0.5公斤为宜， sudden weight loss超过体重的10%需警惕进食障碍。