牙龈萎缩牙缝大怎么办

牙龈萎缩牙缝大可通过改善口腔卫生、使用抗敏感牙膏、牙龈按摩、专业牙周治疗、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素变化、遗传等因素引起。

1、改善口腔卫生

每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线或冲牙器清除牙缝食物残渣。选用软毛牙刷避免过度摩擦牙龈，饭后用含氟漱口水减少菌斑堆积。长期坚持可减缓牙龈继续萎缩。

2、使用抗敏感牙膏

含乙酸锶或硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏、云南白药牙膏等能封闭暴露的牙本质小管，缓解冷热刺激敏感。使用时轻刷萎缩牙龈边缘，促进局部微循环。

3、牙龈按摩

洗净手指后，用指腹以打圈方式按摩牙龈5分钟，方向从牙冠向牙根轻柔推压。配合丁硼乳膏按摩可增强抗菌效果，促进牙龈组织代谢修复。

4、专业牙周治疗

中重度萎缩需进行龈下刮治清除牙结石，局部应用派丽奥盐酸米诺环素软膏等抗菌药物。必要时采用引导性组织再生术，植入Bio-Oss骨粉与海奥生物膜促进牙槽骨重建。

5、手术治疗

对于牙根暴露超过3毫米者，可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖裸露根面。正畸治疗能调整牙齿位置关闭牙缝，但需先控制牙周炎症。

日常避免横向用力刷牙及使用硬毛牙刷，限制碳酸饮料和酸性食物摄入。每半年进行牙周检查，糖尿病患者需加强血糖控制。妊娠期女性更应注意补充维生素C，使用孕妇专用软毛牙刷。若发现牙齿松动或牙龈出血加重，应及时就诊牙周专科。