手脚关节疼痛的原因

手脚关节疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松、外伤等因素引起，通常表现为关节肿胀、晨僵、活动受限等症状。

1、骨关节炎

骨关节炎是最常见的关节退行性病变，与年龄增长、关节劳损有关。患者会出现关节疼痛、僵硬，尤其在活动后加重。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合关节保护训练。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，多累及手足小关节。典型症状为对称性关节肿痛伴晨僵，可能伴随低热乏力。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

3、痛风性关节炎

痛风由尿酸结晶沉积引发，常见于第一跖趾关节突发剧痛。急性期可选用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛，慢性期需配合非布司他片降尿酸治疗。

4、骨质疏松

骨质疏松导致骨量减少，可能引起全身多关节隐痛。建议补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片等抗骨质疏松药物，同时加强日光照射和平衡训练。

5、外伤因素

关节扭伤、骨折等外伤可直接导致疼痛肿胀。急性期应制动冰敷，后期可配合红外线理疗。若存在韧带撕裂或关节不稳，可能需要手术修复。

日常应注意关节保暖，避免过度负重活动，控制体重减轻关节压力。饮食上保证钙质和优质蛋白摄入，适量进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续加重或伴随发热、关节变形等症状，应及时就医完善X线、核磁共振等检查明确诊断。