一到夏季皮肤就瘙痒是怎么回事

夏季皮肤瘙痒可能与汗液刺激、日光过敏、皮肤干燥、真菌感染、蚊虫叮咬等因素有关，可通过保持皮肤清洁、防晒保湿、抗真菌治疗、防虫措施等方式缓解。

1、汗液刺激

夏季气温高，人体出汗增多，汗液中的盐分和代谢产物可能刺激皮肤，尤其是腋下、颈部等褶皱部位。汗液滞留可能引发痱子，表现为密集小丘疹伴瘙痒。建议及时擦干汗液，穿透气棉质衣物，避免抓挠。

2、日光过敏

紫外线可能诱发日光性皮炎，皮肤暴露部位出现红斑、丘疹伴灼热感。部分人群对紫外线敏感，或使用光敏性药物后更易发作。外出需涂抹防晒霜，选择UPF50+产品，配合遮阳帽等物理遮挡。

3、皮肤干燥

空调房内湿度降低可能导致皮肤屏障受损，引发干燥性瘙痒。常见于小腿、手臂等皮脂腺较少区域。建议每日使用含尿素或神经酰胺的保湿乳，洗澡水温不超过38摄氏度，减少碱性沐浴露使用频率。

4、真菌感染

湿热环境易滋生真菌，引发体癣、股癣等感染，表现为环形红斑伴脱屑。可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，同时保持患处干燥，避免与他人共用毛巾。

5、蚊虫叮咬

夏季蚊虫活跃，其唾液蛋白可能引发局部过敏反应，出现红肿丘疹。被叮咬后可冷敷缓解瘙痒，外用炉甘石洗剂。预防需使用驱蚊液，室内安装纱窗，清除积水容器。

夏季皮肤护理需注意每日清洁后及时保湿，选择无香料添加的温和护肤品；饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素A和维生素E；衣物宜选择宽松透气的纯棉材质，新购衣物建议清洗后再穿；户外活动后可用凉水冲洗皮肤降温，若持续瘙痒超过一周或出现水疱、渗液等症状，应及时至皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。