患腰椎间盘突出后越来越疼怎么办

腰椎间盘突出后越来越疼可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出后疼痛加重可能与神经压迫加重、炎症反应、肌肉痉挛、椎间盘进一步突出、心理因素等原因有关。

一、卧床休息

卧床休息是缓解腰椎间盘突出疼痛的基础措施。选择硬板床平卧可以减少椎间盘压力，帮助突出的髓核部分回缩。休息时可以在膝盖下方垫软枕，保持腰部肌肉放松。避免长时间保持同一姿势，卧床期间可进行简单的踝泵运动促进血液循环。症状缓解后需要逐渐下床活动，避免突然弯腰或负重。

二、药物治疗

药物治疗需要医生根据具体情况开具处方。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能够减轻神经根周围的炎症反应。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以缓解腰部肌肉紧张状态。神经营养药物如甲钴胺片有助于修复受损的神经纤维。药物治疗需要配合定期复查，观察药物不良反应。

三、物理治疗

物理治疗通过专业设备改善局部血液循环。超短波治疗能够深入组织促进炎症吸收。中频电疗可以调节神经传导缓解疼痛症状。牵引治疗能够增大椎间隙减轻神经压迫。物理治疗需要连续进行多个疗程才能显现效果。

四、中医治疗

中医治疗采用综合方法调理腰部气血运行。针灸治疗选取肾俞穴和委中穴疏通经络。推拿手法可以松解腰背部紧张的肌肉群。中药熏蒸利用药物蒸汽温通腰部经脉。这些传统疗法需要由专业中医师操作实施。

五、手术治疗

手术治疗适用于保守治疗无效的严重病例。椎间盘镜微创手术通过小切口摘除突出髓核。椎间融合手术能够稳定病变的腰椎节段。手术前后需要配合康复训练恢复腰部功能。术后需要避免剧烈运动防止复发。

腰椎间盘突出患者日常需要注意保持正确姿势，避免久坐久站和弯腰负重活动。睡觉时选择硬度适中的床垫，工作时保持座椅高度合适。适当进行游泳和平板支撑锻炼腰背肌力量。饮食中增加钙质和维生素D摄入增强骨骼强度。保持健康体重减少腰椎负荷，戒烟防止加速椎间盘退变。定期进行腰椎影像学检查监测病情变化，出现下肢麻木或大小便障碍需要立即就医。建立规律作息习惯，保持积极心态有助于康复进程。