肠胃就疼痛怎么办

胃肠疼痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式缓解。胃肠疼痛通常由饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、肠易激综合征、胃肠痉挛等原因引起。

1、调整饮食

胃肠疼痛发作时应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。少量多餐，细嚼慢咽，减轻胃肠负担。适当饮用温水有助于缓解痉挛性疼痛。若伴有腹泻需及时补充电解质。

2、热敷腹部

用热水袋或暖宝宝热敷疼痛部位，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，改善局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

3、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，保护胃黏膜。匹维溴铵片能缓解胃肠平滑肌痉挛。双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群平衡。蒙脱石散改善腹泻症状。奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。需在医生指导下选择合适药物。

4、中医调理

中医认为胃肠疼痛多与脾胃虚弱、肝气犯胃有关。可选用香砂养胃丸健脾和胃，气滞胃痛颗粒疏肝理气。针灸足三里、中脘等穴位能调节胃肠功能。艾灸神阙穴有温中散寒作用。需由专业中医师辨证施治。

5、手术治疗

对于胃穿孔、肠梗阻、急性阑尾炎等需手术治疗的急腹症，应及时进行腹腔镜探查或开腹手术。胃溃疡大出血可能需内镜下止血或胃大部切除术。反复发作的胆囊结石合并胆绞痛可考虑胆囊切除术。

日常需保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒，减少浓茶咖啡摄入。注意饮食卫生，避免暴饮暴食。适当进行散步、瑜伽等温和运动促进胃肠蠕动。若疼痛持续不缓解或伴有呕血、黑便、发热等症状，应立即就医完善胃镜、肠镜等检查明确诊断。