宝宝发烧用温水或冷水敷额头

宝宝发烧时通常建议用温水敷额头，冷水可能引起不适。温水能帮助散热且不易刺激皮肤，冷水可能导致寒战或毛细血管收缩反而不利于退烧。

温水敷额头时温度控制在32-34摄氏度较为适宜，接近宝宝正常体表温度，可通过浸湿毛巾后拧至半干敷于前额，每3-5分钟更换一次。这种方式能通过水分蒸发带走体表热量，同时避免温度骤变引发不适。操作时需注意室温保持在24-26摄氏度，避免对流风直吹，敷擦部位可扩展至颈部、腋窝等大血管流经处。

冷水敷额头虽能快速降低局部皮肤温度，但可能触发机体防御性寒战反应，反而增加产热。婴幼儿体温调节中枢发育不完善，过冷刺激可能导致外周血管收缩，将热量锁在体内。若使用冷水需确保水温不低于20摄氏度，且单次持续时间不超过2分钟，需密切观察是否出现嘴唇发紫、肢体颤抖等不良反应。

除物理降温外，建议保持宝宝衣着宽松透气，室温调节至舒适范围，少量多次补充温水或口服补液盐。若体温超过38.5摄氏度或持续发热超过24小时，或伴随精神萎靡、呕吐、皮疹等症状，应及时就医。退热药物需严格遵医嘱使用，6个月以下婴儿禁用布洛芬，2岁以下幼儿用药前必须咨询儿科医生。物理降温期间需持续监测体温变化，避免过度擦拭导致皮肤损伤，发热期间应提供易消化的流质食物并保证充足休息。