骨质增生病要怎么治疗

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常与关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等因素有关。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重以减轻关节压力。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量。饮食需补充钙质和维生素D，如牛奶、豆制品、深海鱼等。

2、物理治疗

采用热敷缓解局部肌肉痉挛，红外线照射促进血液循环，超声波治疗软化骨刺。中医推拿可松解粘连组织，针灸选取阿是穴、阳陵泉等穴位止痛。需由专业医师操作，避免暴力手法。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊可修复软骨，玻璃酸钠注射液能润滑关节。严重者可用地塞米松磷酸钠注射液局部封闭治疗。

4、手术治疗

关节镜下行骨赘清除术适用于局限性增生，人工关节置换术用于严重关节畸形。术后需配合康复训练，逐步恢复关节功能。手术存在感染、血栓等风险，需严格评估适应症。

5、综合管理

建立疼痛日记记录症状变化，定期复查X线观察病情进展。避免寒冷刺激，睡眠时保持关节功能位。合并骨质疏松者需同步抗骨质疏松治疗，防止进一步骨结构破坏。

日常应选择软底鞋减少足部冲击，使用手杖分担膝关节负荷，睡眠时膝关节下方垫软枕保持微屈。饮食注意控制嘌呤摄入以防痛风加重骨关节损伤，可适当食用樱桃、芹菜等抗炎食物。症状持续加重或影响生活质量时需及时复诊调整治疗方案。