手脱臼多久能恢复好了怎么办

手脱臼一般需要3-6周恢复，可通过复位固定、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等方式处理。手脱臼通常由外伤、关节松弛、退行性病变、韧带损伤、骨骼病变等原因引起。

一、复位固定

手脱臼后需立即就医进行手法复位，医生会根据关节错位情况采用牵引或推挤等方式恢复关节正常对合关系。复位后需用石膏或支具固定患处2-4周，固定期间需保持关节稳定避免二次损伤，定期复查X光片确认复位效果。

二、药物治疗

手脱臼后出现明显疼痛肿胀时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解症状。若伴随肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片松弛肌肉，合并炎症反应时可能需头孢克肟分散片预防感染，所有药物均须在医生指导下使用。

三、物理治疗

急性期过后可采用超短波治疗仪促进局部血液循环，或使用中频电疗仪刺激神经肌肉组织。物理治疗能减轻组织水肿，加速韧带修复，每周治疗3-5次，持续2-4周可改善关节活动度。

四、康复训练

拆除固定后需进行循序渐进的功能锻炼，早期以腕关节屈伸、手指抓握等被动活动为主。中期可加入握力器训练、橡皮筋阻力练习等主动运动，后期逐步恢复日常活动量，整个过程需持续4-8周。

五、手术治疗

对于复杂性脱臼合并韧带断裂或关节内骨折的患者，可能需手术切开复位内固定。关节镜手术可修复损伤的关节囊和韧带，术后仍需配合系统性康复，整个治疗周期可能延长至8-12周。

恢复期间应注意保持患肢抬高减轻肿胀，固定期间定期检查皮肤状况防止压疮，拆除固定后避免立即提重物或进行剧烈运动，饮食中适当增加蛋白质和钙质摄入，若出现持续疼痛或活动受限需及时复诊。日常生活中需注意运动前充分热身，避免摔倒时用手撑地等危险动作，有关节松弛病史者应加强肌肉力量训练。