自然流产后小腹会痛怎么办

自然流产后小腹痛可通过卧床休息、热敷、药物镇痛、预防感染、心理疏导等方式缓解。自然流产通常由胚胎发育异常、母体疾病、外伤、内分泌失调、免疫因素等原因引起。

1、卧床休息

流产后子宫内膜脱落会刺激子宫收缩引发疼痛，卧床休息能减少盆腔充血。建议采取屈膝侧卧位，避免剧烈运动或提重物，持续1-3天疼痛多可减轻。

2、热敷

用40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，但对出血量多或发热者禁用。

3、药物镇痛

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，但胃肠道出血者慎用。

4、预防感染

流产后宫颈口开放易发生感染，可遵医嘱服用头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊、甲硝唑片等抗生素。感染可能加重腹痛并导致发热，需完成全程用药。

5、心理疏导

焦虑情绪会加重痛觉敏感度，可通过正念冥想、倾诉等方式调节。家属应给予情感支持，必要时寻求专业心理咨询。

流产后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴和性生活。饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，搭配西蓝花、橙子等维生素C含量高的蔬果促进铁吸收。适当饮用红糖姜茶有助于暖宫散寒，但糖尿病者需控制糖分摄入。如出现剧烈腹痛、发热或出血超过月经量，须立即就医排查宫腔残留或感染。