小孩总是鼻塞咳嗽怎么办

小孩总是鼻塞咳嗽可通过调整环境湿度、生理盐水洗鼻、拍背排痰、遵医嘱用药、雾化治疗等方式缓解。该症状可能由过敏原刺激、上呼吸道感染、鼻窦炎、腺样体肥大、支气管炎等原因引起。

1、调整环境湿度

保持室内湿度在50%-60%有助于缓解鼻黏膜干燥。使用加湿器时需每日换水避免滋生细菌，冬季避免空调直吹。若孩子对尘螨过敏，需每周用60℃热水清洗床品，减少毛绒玩具摆放。

2、生理盐水洗鼻

选用儿童专用洗鼻器配合0.9%氯化钠溶液，每日2-3次冲洗鼻腔。操作时让孩子头侧倾45度，避免呛咳。该方法能清除鼻腔分泌物及过敏原，改善因过敏性鼻炎导致的鼻塞咳嗽。

3、拍背排痰

家长将手掌空心状，从背部由下向上轻叩5-10分钟，餐前或餐后2小时进行。配合体位引流如俯卧位可促进支气管分泌物排出，适用于痰液黏稠引起的咳嗽。注意力度以不引起疼痛为宜。

4、遵医嘱用药

细菌感染可选用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏性咳嗽可用氯雷他定糖浆；痰多者可配合氨溴索口服溶液。需严格按说明书剂量服用，避免自行联用止咳药掩盖病情。

5、雾化治疗

医生可能开具布地奈德混悬液联合特布他林雾化液，通过压缩雾化器将药物转化为微小颗粒直达气道。每日1-2次可减轻黏膜水肿、稀释痰液，适用于急性喉炎或喘息性支气管炎引发的症状。

家长需每日观察孩子症状变化，记录咳嗽频率与痰液性状。保持每日饮水800-1000毫升，饮食选择温热的南瓜粥、雪梨羹等流质。避免接触二手烟、花粉等刺激物，睡眠时垫高肩部15度可改善通气。若出现呼吸急促、持续发热或咳嗽超过2周，应立即前往儿科或呼吸科就诊。慢性症状需排查是否存在腺样体肥大或支气管哮喘等基础疾病。