自然流产出血几天

自然流产出血一般持续3-7天，具体时间与妊娠周数、胚胎组织是否完全排出及个人体质有关。

妊娠早期自然流产出血时间较短，通常为3-5天，出血量逐渐减少。妊娠周数较大时出血时间可能延长至5-7天，伴随少量血块排出。出血初期呈现鲜红色，逐渐转为暗红色或褐色。部分女性会出现轻微腹痛，随着胚胎组织排出腹痛逐渐缓解。出血期间需要注意观察出血量变化，保持外阴清洁干燥。若出血量超过平时月经量或出现大量血块需及时就医。流产后子宫内膜修复需要一定时间，出血停止后可能出现少量褐色分泌物属于正常现象。流产后一周需要复查超声确认宫腔内无残留组织。流产后两周内避免盆浴和性生活，防止感染发生。适当休息有助于子宫恢复，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上注意补充优质蛋白和铁质，促进身体恢复。

自然流产后需要注意观察身体变化，出血期间保持充足休息。饮食选择易消化食物，适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁丰富食物。流产后一个月内避免生冷辛辣刺激饮食，注意保暖防止受凉。保持良好心态有助于身体康复，必要时可寻求心理支持。如出现发热、剧烈腹痛或出血时间超过两周需及时就诊。定期妇科检查有助于了解子宫恢复情况，为再次妊娠做好准备。