一带耳机，耳朵会开始痛

佩戴耳机后耳朵疼痛，可能与耳机压迫、音量过大等非疾病因素有关，也可能与耳部感染、外耳道炎等疾病因素有关。

佩戴耳机后耳朵疼痛，多数情况与耳部受到物理刺激或声学刺激有关。长时间佩戴头戴式或入耳式耳机，尤其是不合适的耳塞，会对耳廓或外耳道软骨、皮肤造成持续压迫，导致局部血液循环不畅，引发胀痛或压痛感。使用耳机时音量设置过高，超过85分贝，强烈的声波会过度刺激内耳的毛细胞和听神经，可能引起听觉疲劳和耳内深处的放射性疼痛或闷胀感。部分人群可能对耳机材质，如硅胶、塑料或金属涂层过敏，接触后引发外耳道或耳廓皮肤出现接触性皮炎，表现为瘙痒、红肿和疼痛。保持耳部清洁干燥，避免共用耳机，选择适合自己耳道尺寸、材质亲肤的耳机，并严格控制音量与使用时间，通常有助于缓解此类原因引起的疼痛。

少数情况下，佩戴耳机后耳朵疼痛可能是潜在耳部疾病的表现或诱因。常见的有外耳道炎，由于耳机堵塞外耳道，影响了其正常通风和排液，造成环境潮湿，易于细菌或真菌滋生感染，引起外耳道皮肤红肿、灼热痛，尤其在触碰或咀嚼时加剧。也可能是中耳炎，耳机使用并非直接病因，但若使用者正患有感冒或鼻炎，耳机可能间接影响咽鼓管功能，诱发或加重中耳腔的炎症，导致耳朵深部出现搏动性疼痛，可能伴有听力下降或耳鸣。对于这类情况，自行处理可能延误病情，建议及时就医，由耳鼻喉科医生进行专业检查，如耳镜检查，以明确诊断并进行针对性治疗，例如使用氧氟沙星滴耳液等抗菌药物，或口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

为预防佩戴耳机引起的耳朵不适，应遵循“60-60”原则，即音量不超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟。优先选择头戴式、开放声场或骨传导耳机，减少对耳道的直接刺激和堵塞。定期清洁耳机耳塞，避免细菌滋生。如果调整使用习惯后疼痛仍持续存在，或伴有流水、流脓、听力明显下降、头晕等症状，须停止使用耳机并尽快就诊，排除耳部器质性病变，切勿自行掏挖耳朵或随意用药。