怀孕5个月拉稀水怎么办

怀孕5个月拉稀水可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、口服补液盐、遵医嘱用药等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、激素变化、食物过敏等原因引起。

1、调整饮食

暂时避免食用高脂高纤维食物，选择米汤、馒头、面条等易消化食物。少量多餐减轻胃肠负担，避免空腹刺激肠蠕动。可适量食用蒸苹果泥，其含有的果胶能帮助吸附肠道水分。烹饪时注意生熟分开，避免进食隔夜或未彻底加热的食物。

2、补充水分

每半小时饮用50-100毫升温水或淡盐水，预防脱水引起宫缩。可少量多次饮用含钾的椰子水，补充电解质丢失。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。避免一次性大量饮水加重肠道负担。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋隔毛巾敷于脐周，每次15-20分钟可缓解肠痉挛。注意避免直接接触皮肤防止烫伤，温度以手感温热为宜。配合顺时针轻柔按摩腹部，促进肠道正常蠕动。若出现腹痛加剧或阴道流血需立即停止。

4、口服补液盐

口服补液盐散能补充钠钾氯等电解质，调节体液平衡。按说明书比例配制，每公斤体重补充50毫升，分次饮用。妊娠期使用口服补液盐Ⅲ较安全，含葡萄糖浓度更适合孕妇吸收。严重呕吐无法口服时需就医静脉补液。

5、遵医嘱用药

蒙脱石散可吸附病原体保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。避免自行服用诺氟沙星胶囊等喹诺酮类抗生素。若伴随发热或血便，需在医生指导下使用头孢克肟分散片等孕期安全药物。用药期间需监测胎动变化。

孕妇腹泻期间需卧床休息减少能量消耗，每日监测体温和胎动。准备专用体温计和胎心监护仪，记录排便次数和性状。选择棉质宽松衣物避免腹部受压，如厕后使用温水清洁会阴。症状持续超过24小时或出现阵发性腹痛、阴道流液等先兆流产表现时，须立即前往产科急诊。日常注意餐具消毒，避免与腹泻患者共用餐具，冰箱食物存放不超过48小时。