顺产后恶露多久会排干净

顺产后恶露通常在产后4-6周内排干净。

恶露是产后子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的液体。其排出的过程是一个从多到少、从鲜红到无色的渐变过程，总时长因人而异，但多数产妇在4-6周内可以完全干净。产后最初的1-4天，恶露称为血性恶露，量较多，颜色鲜红，含有大量血液、坏死蜕膜及少量胎膜。随后进入浆液恶露阶段，持续时间约在产后5-10天，此时恶露颜色转为淡红，含血量减少，含有较多坏死蜕膜组织、宫颈黏液、阴道排液及细菌。最后是白色恶露阶段，持续时间最长，约为产后10天至6周，恶露质地黏稠，色泽较白，含有大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌。整个恶露排出期间，总量约为250-500毫升，具有血腥味但无臭味。产后子宫复旧的速度、有无胎盘胎膜残留、是否合并感染以及产妇的休息与哺乳情况，都会影响恶露排出的持续时间。若产妇身体恢复良好，无并发症，恶露通常在产后4-6周，即产褥期结束时基本停止。

产后应注意会阴部清洁，勤换卫生巾，每日用温水清洗外阴。穿着宽松透气的棉质内裤，避免盆浴和性生活。观察恶露的颜色、气味和量，若血性恶露持续时间超过2周，恶露量突然增多、有异味或伴有发热、腹痛等症状，可能提示子宫复旧不全、宫腔内有残留物或感染，应及时就医。饮食上应营养均衡，多摄入优质蛋白和富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以促进身体恢复。适当下床活动有助于恶露排出和子宫复旧，但应避免重体力劳动和剧烈运动。保持心情舒畅，保证充足睡眠，坚持母乳喂养，通过婴儿吸吮刺激有助于促进子宫收缩，加速恶露排出。