阴茎萎缩怎么办

阴茎萎缩可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。阴茎萎缩可能与激素水平异常、神经损伤、血管病变、外伤、心理因素等原因有关。

1、生活方式调整

保持规律作息有助于维持正常激素分泌，避免熬夜或过度疲劳。均衡饮食可适量增加富含锌元素的食物如牡蛎、坚果，有助于维持生殖系统功能。适度运动如凯格尔运动能改善盆底肌群血液循环，但需避免长时间骑行等压迫会阴部的活动。

2、物理治疗

低频脉冲电刺激可通过改善局部微循环促进组织修复，真空负压装置能帮助增加海绵体血流量。热敷会阴部每日15-20分钟可缓解肌肉紧张，配合轻柔按摩效果更佳。这些方法需在专业人员指导下进行，避免操作不当造成损伤。

3、药物治疗

睾酮补充适用于血清睾酮水平低下者，需严格监测激素水平避免副作用。血管扩张剂如西地那非片可改善勃起功能，但心血管疾病患者慎用。营养神经药物如甲钴胺片对神经性萎缩可能有效，需配合病因治疗。

4、手术治疗

血管重建术适用于明确动脉供血不足患者，可改善阴茎血流灌注。假体植入术作为终末治疗方案，适用于其他治疗无效的器质性病变。所有手术需全面评估适应症，术后需配合康复训练和定期随访。

5、心理干预

焦虑抑郁等心理因素可能导致功能性萎缩，认知行为疗法可改善错误认知。伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力，必要时可联合抗焦虑药物如帕罗西汀片。长期心理疏导需配合生理治疗才能获得更好效果。

建议保持适度温水清洁会阴部，避免使用刺激性洗剂。穿着宽松棉质内裤减少摩擦，戒烟限酒以维持血管健康。定期体检监测血糖血压等基础指标，发现异常及时就医。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，避免过度节食或肥胖。建立规律性生活频率，既避免长期禁欲也不宜过度频繁。若伴随排尿异常或持续疼痛需立即就诊泌尿外科，不可自行使用激素类药物。