月经推迟十天了吃什么可以催月经

一般月经推迟十天了可以吃活血调经的药物以及活血调经的食物来催月经。需遵医嘱使用，避免盲目私自使用，以免产生不良反应。

1.活血调经的药物：月经推迟十天可能是气血不足引起的，可遵医嘱吃活血调经的药物来催月经，例如乌鸡白凤丸、调经益灵片、定坤丹、妇科调经片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、驱除宫寒的作用，从而改善月经失调、经水量少、有血块等症状。也可选择柴胡、香附、丹参等中药材进行调理。

2.活血调经的食物：若由温度下降，腹部受凉引起的，或者是平常饮食、作息不规律引起的，女性在日常生活中应及时调整饮食，适量吃养血益气的食物，如阿胶、木耳、香菇、菠菜、石榴等，此类食物有助于补血益气、暖宫、促进血液循环。从而达到催经的作用。

建议患者养成良好的作息时间，避免熬夜，以免内分泌失调，出现此症状。