月经第十三天卵泡大小

月经第13天卵泡大小通常为15-20毫米，此时可能接近排卵期。卵泡发育受激素水平、个体差异等因素影响，建议通过超声监测确认。

月经周期规律的女性，第13天卵泡直径多在15-20毫米范围。此时卵泡处于快速生长期，雌激素分泌增加，子宫内膜增厚为受精卵着床做准备。卵泡发育速度因人而异，部分女性可能在第13天已形成成熟卵泡，直径达18-25毫米，随时可能排卵。若卵泡发育迟缓，直径小于10毫米，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或垂体激素分泌不足有关。超声监测是评估卵泡大小和排卵时间的金标准，建议在医生指导下结合基础体温、宫颈黏液变化综合判断。

备孕女性可通过记录月经周期、观察白带拉丝度初步判断排卵期，但精确监测需依赖超声检查。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响激素平衡。若长期存在卵泡发育异常或排卵障碍，应及时就诊排查内分泌疾病，必要时在生殖科医生指导下进行促排卵治疗。饮食上可适量增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，但无须刻意补充保健品。