牙结石自动脱落是好事吗

牙结石自动脱落通常不是好事，可能提示牙龈萎缩或牙周疾病进展。牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，需通过专业洁牙清除。

牙结石自动脱落多因牙龈组织退缩导致牙齿根部暴露，结石失去牙龈支撑后松动脱落。此时暴露的牙根表面易敏感，冷热刺激可能引发疼痛，且牙周袋加深会加速细菌滋生。长期未处理的牙周炎可导致牙槽骨吸收，最终牙齿松动脱落。

少数情况下，咀嚼坚硬食物或外力碰撞可能导致小块牙结石崩解，但这种情况不会伴随牙龈红肿、出血等症状。若脱落后出现牙龈出血、口臭加重或牙齿松动，需警惕牙周病恶化。

建议每6-12个月进行一次专业洁牙，使用含氟牙膏和软毛牙刷，配合牙线清理邻面菌斑。避免吸烟及高糖饮食，定期口腔检查可早期发现牙周问题。若发现牙结石脱落伴随牙龈出血，应及时到口腔科进行牙周评估和治疗。