血糖空腹10点多怎么办

空腹血糖10点多毫摩尔每升属于明显升高，建议及时就医调整治疗方案。血糖升高可能与饮食不当、缺乏运动、药物失效、胰岛素抵抗、胰腺功能损伤等因素有关。

空腹血糖持续超过7毫摩尔每升即可诊断为糖尿病，10点多毫摩尔每升表明血糖控制不佳。这种情况需要立即进行干预，首先应排查是否存在饮食过量或高糖饮食的情况，近期是否减少运动量，这些因素会导致血糖短期波动。其次需检测是否出现胰岛素抵抗，表现为机体对胰岛素敏感性下降。长期高血糖可能引发糖尿病酮症酸中毒，出现口渴多尿、呼吸深快等症状。胰腺功能损伤会导致胰岛素分泌不足，常见于1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者。

部分患者可能因忘记服用降糖药或胰岛素剂量不足导致血糖升高。某些药物如糖皮质激素也会干扰血糖代谢。感染、创伤等应激状态同样会引起血糖显著上升。妊娠期妇女出现该数值需警惕妊娠糖尿病。老年人可能因肾功能减退影响药物代谢，造成血糖波动。甲状腺功能亢进等内分泌疾病也会伴随血糖异常。

建议立即监测餐后血糖和糖化血红蛋白水平，记录三日饮食运动情况供医生参考。调整饮食结构，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，选择低升糖指数食物。保持规律有氧运动，每周至少150分钟中等强度运动。严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量，定期复查血糖和并发症筛查。出现恶心呕吐、意识模糊等糖尿病急性并发症症状时需急诊处理。长期血糖控制目标应个体化，多数患者糖化血红蛋白宜控制在7%以下，老年患者可适当放宽标准。建立血糖监测日记，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。