背部甚至脊椎疼，是怎么回事

背部甚至脊椎疼可能与肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等原因有关，可通过热敷理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致背部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状，日常需避免久坐久站，适当进行游泳等低强度运动增强肌肉耐力。

2、骨质疏松

中老年人群因钙质流失可能出现脊椎椎体压缩性疼痛，常伴身高变矮、驼背。需完善骨密度检查，遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，同时增加奶制品摄入。

3、椎间盘突出

腰椎间盘向后突出压迫神经根时，可引发放射性疼痛至下肢，咳嗽时加重。急性期需卧床休息，配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经及消炎止痛，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病多始于骶髂关节，晨起腰背僵硬持续超1小时，晚期可致脊柱强直。确诊后需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液控制炎症，配合康复训练维持关节活动度。

5、脊柱肿瘤

原发性或转移性肿瘤侵蚀椎体时表现为夜间痛、进行性加重，可能伴病理性骨折。需通过MRI明确病变范围，根据病理类型选择放疗、靶向治疗或椎体成形术等综合治疗方案。

日常应避免提重物、突然扭转脊柱等动作，睡眠选择硬板床，注意腰部保暖。若疼痛持续2周不缓解或出现下肢麻木、大小便失禁等神经症状，须立即就诊脊柱外科。定期进行核心肌群锻炼如平板支撑，可有效预防脊椎退行性病变。