脚指甲掉了怎么办

脚指甲脱落可通过保持清洁、预防感染、促进生长、保护患处、及时就医等方式处理。脚指甲脱落通常由外伤、真菌感染、营养不良、银屑病、糖尿病等因素引起。

1、保持清洁

脚指甲脱落后需每日用温水及温和肥皂清洗患处，避免使用刺激性清洁剂。清洗后用干净毛巾轻轻擦干，保持局部干燥。潮湿环境易滋生细菌，增加感染风险。若伴有出血，可用无菌纱布覆盖。

2、预防感染

局部可涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏预防细菌感染。若怀疑真菌感染，需使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏。避免自行撕扯残留甲片，防止二次损伤。如出现红肿、流脓需立即就医。

3、促进生长

新甲生长期间需补充蛋白质、维生素A及锌元素，可适量食用鸡蛋、胡萝卜、牡蛎等食物。避免穿窄小鞋子压迫甲床。夜间可用棉球垫于甲缘处，防止被褥摩擦影响甲板再生。

4、保护患处

日常活动时可使用透气指套或创可贴保护裸露甲床。运动时选择宽松鞋袜，减少碰撞风险。洗澡后及时擦干趾缝，防止潮湿导致甲沟炎。糖尿病患者需特别注意足部防护。

5、及时就医

若指甲脱落伴随剧烈疼痛、甲下淤血扩散或反复脱落，可能提示甲床损伤、骨髓炎等严重情况，需进行X线检查。银屑病性甲损需配合卡泊三醇搽剂治疗。全身性疾病相关脱甲应优先控制原发病。

恢复期间应避免剧烈运动及长时间行走，选择透气棉袜和硬底拖鞋保护患趾。每日观察新甲生长情况，若3个月后仍未再生或出现甲板畸形，需到皮肤科或手足外科就诊。糖尿病患者需每周检查足部，预防糖尿病足发生。日常饮食可增加乳制品、深海鱼类等富含钙质食物，有助于指甲角质蛋白合成。