糖尿一般能活多少年

糖尿病患者的预期寿命与血糖控制情况、并发症管理等因素有关，规范治疗下多数患者可达到接近正常人的寿命。

糖尿病本身不会直接缩短寿命，但长期血糖控制不佳可能导致多种并发症影响生存期。1型糖尿病患者若从儿童期发病且未规范治疗，平均生存期可能缩短10-15年；2型糖尿病患者通过早期干预，多数可维持30-50年生存期。关键影响因素包括糖化血红蛋白水平、心血管并发症、肾病进展程度等。血糖长期稳定在空腹4.4-7.0mmol/L、餐后＜10mmol/L范围的患者，生存期与健康人群差异较小。合并糖尿病肾病进入尿毒症期会显著影响预后，需通过透析或肾移植维持生命。合并心脑血管疾病是主要致死原因，严格控制血压、血脂可降低风险。

糖尿病患者需坚持每日监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍片、格列美脲片等；保持每周150分钟中等强度运动，采用低升糖指数饮食，每日主食控制在200-300克；每3-6个月检查糖化血红蛋白和尿微量白蛋白，每年进行眼底检查和神经病变评估，出现手脚麻木、视力模糊等症状及时就医。