交替性鼻塞，一个月了

交替性鼻塞持续一个月可能与慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎、鼻窦炎或鼻息肉等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、慢性鼻炎

长期反复鼻塞伴随黏液性分泌物，多因粉尘刺激或反复感冒诱发。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液或通窍鼻炎片缓解症状，同时避免接触冷空气及刺激性气体。

2、鼻中隔偏曲

结构性鼻腔畸形导致单侧或交替性鼻塞，可能伴随头痛或鼻出血。需通过鼻内镜检查确诊，轻度者可用生理性海水鼻腔喷雾护理，严重偏曲需考虑鼻中隔矫正术。

3、过敏性鼻炎

阵发性鼻塞伴频繁打喷嚏、清水样鼻涕，常见于花粉或尘螨过敏。推荐使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片，同时需进行过敏原检测。

4、鼻窦炎

鼻塞伴随黄绿色脓涕及面部胀痛，多由细菌感染引起。可选用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻窦炎口服液，急性期需配合鼻窦负压置换治疗。

5、鼻息肉

渐进性鼻塞伴嗅觉减退，息肉较大时可见鼻腔内半透明肿物。初期可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制生长，多发息肉需行鼻内镜下息肉切除术。

日常保持室内湿度在50%-60%，每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次。避免用力擤鼻或挖鼻孔，外出佩戴口罩减少污染物刺激。饮食宜清淡，限制辛辣食物及乳制品摄入。若出现持续头痛、发热或血性分泌物需立即复诊，长期未愈的鼻塞可能影响睡眠质量及心肺功能，建议每半年复查鼻内镜评估病情进展。