孕吐吃维生素B6有什么副作用

孕妇服用维生素B6缓解孕吐可能出现头痛、嗜睡、胃肠道不适等副作用，长期过量服用可能导致周围神经病变。建议在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

维生素B6是水溶性维生素，常用于缓解妊娠期恶心呕吐症状。短期小剂量使用安全性较高，每日剂量不超过100毫克时较少出现明显不良反应。部分孕妇可能出现轻度头晕或食欲减退，这些症状通常在停药后自行消失。维生素B6参与体内多种代谢过程，但过量摄入会干扰神经系统正常功能。当每日摄入量超过200毫克且持续一个月以上时，可能引发感觉异常、手脚麻木等周围神经病变表现。孕吐严重者需就医评估，避免盲目增加维生素B6用量。

孕妇出现孕吐时应注意少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥等，避免空腹状态。保持室内空气流通，饭后适当散步有助于减轻恶心感。若呕吐频繁导致进食困难或体重下降，应及时就诊进行电解质监测和营养支持。所有维生素补充剂的使用都需经过产科医生评估，不可将维生素B6作为长期止吐药物使用。孕期营养补充应以膳食为基础，必要时在专业人员指导下选择复合维生素制剂。