前列腺肥大饮食
前列腺肥大患者饮食需注意低脂、高纤维、适量优质蛋白，可适量食用西红柿、南瓜子、西蓝花、深海鱼类、绿茶等食物，避免辛辣刺激及酒精摄入。
一、食物
1、西红柿
西红柿富含番茄红素，具有抗氧化作用，可能有助于缓解前列腺组织增生。建议选择熟制西红柿，其生物利用度更高，可每周食用3-4次，每次约200克。需注意胃酸过多者应控制摄入量。
2、南瓜子
南瓜子含锌元素及植物固醇，对维持前列腺健康有一定帮助。每日可食用去壳南瓜子15-20克，可直接食用或加入燕麦粥。过敏体质者需谨慎首次尝试。
3、西蓝花
西蓝花中的硫代葡萄糖苷代谢产物可能抑制前列腺细胞过度增殖。建议焯水后凉拌或清炒，每周摄入300-400克。甲状腺功能异常者应咨询医生后食用。
4、深海鱼类
三文鱼、沙丁鱼等富含omega-3脂肪酸，具有抗炎特性。每周可食用2-3次，每次100-150克，优先选择蒸煮方式。痛风患者需控制摄入频次。
5、绿茶
绿茶多酚可能通过调节激素代谢影响前列腺增生。每日饮用淡绿茶1-2杯为宜，避免空腹饮用。心律失常患者应限制咖啡因摄入。
二、药物
1、非那雄胺片
适用于前列腺增生引起的排尿障碍，通过抑制5α还原酶减少双氢睾酮生成。可能出现性功能障碍等不良反应，需严格遵医嘱使用。
2、坦索罗辛缓释胶囊
用于改善前列腺增生导致的排尿困难，选择性松弛前列腺和膀胱颈部平滑肌。服药期间需注意体位性低血压风险。
3、普适泰片
植物提取物制剂，可缓解前列腺增生相关下尿路症状。对花粉过敏者禁用，建议餐后服用以减少胃肠刺激。
4、塞来昔布胶囊
非甾体抗炎药，适用于前列腺炎合并增生患者的疼痛管理。心血管疾病患者使用前需评估风险。
5、托特罗定缓释片
用于前列腺增生伴随膀胱过度活动症，通过抑制膀胱逼尿肌过度收缩改善尿频。青光眼患者慎用。
前列腺肥大患者应保持每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用，睡前2小时限水。规律进行凯格尔运动可增强盆底肌力量，避免长时间骑行压迫会阴。定期监测残余尿量及肾功能指标，若出现急性尿潴留需立即就医。饮食调整需配合医生制定的药物治疗方案，不可替代专业医疗干预。
