乳腺轻微增生能不能自愈

乳房增生一般是指乳腺增生症。轻微的乳腺增生症通常能自愈。建议乳腺增生症患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，避免盲目用药，引起身体不适。

乳房增生症是由于乳腺组织异常增生，出现乳房胀痛、肿胀、结块等症状，多发于30-50岁的女性。乳腺增生症一般是与内分泌中的雌激素、孕激素的比例不协调有关，导致乳腺组织过度生长，常伴有焦虑、不安、月经失调等症状。乳房轻微增生患者一般可以通过自身调理自愈。日常生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜。保持积极向上的心态，每天可以适当运动30分钟，增强身体素质。饮食上甜食需要少吃，做到粗粮搭配，保证一日三餐，避免吃含有刺激性食物，如花椒、韭菜、辣椒等，通过这些方法，轻微的乳腺增生症通常可以自愈。

乳房轻微增生需要注意乳房的清洁卫生，勤换内衣，避免出现皮肤感染。