骨折后血液循环不好怎样锻炼
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一般情况下，骨折后血液循环不好可以通过主动运动、被动运动帮助恢复。具体分析如下：
1.抬高患肢：骨折后无论是石膏固定还是手术内固定，都需要保持解剖位置固定制动，卧床时在腿下垫上约20cm高软枕，促进下肢血液回流，有利于骨折处消肿。
2.肌肉锻炼：在保证患者骨折部位不发生移位的前提下，应提早做放松肌肉收缩的运动，同时进行未固定关节的各项运动，能够提高受伤肢体的血液循环、增强体质，减轻创伤对机体造成的伤害，防止关节僵硬。当骨折部位发生肿胀时，也可以通过轻微按摩帮助肿胀消退，从而尽快促进骨折的恢复。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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