感冒牙龈肿痛怎么办

感冒牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、适量饮水、使用药物缓解症状、及时就医等方式治疗。感冒牙龈肿痛通常由病毒感染、免疫力下降、口腔细菌感染、鼻塞呼吸方式改变、继发炎症反应等原因引起。

1、保持口腔卫生

感冒期间免疫力下降，口腔细菌容易滋生，建议每天用温盐水漱口3-4次，可选用含氯己定的漱口水辅助清洁。刷牙时使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，避免刺激肿胀部位。饭后及时清除食物残渣，减少细菌繁殖机会。

2、冷敷缓解疼痛

用干净毛巾包裹冰袋敷于面部肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛感。注意避免冻伤皮肤，儿童需家长监督使用。

3、适量饮水

每日饮用1500-2000毫升温水，可加入少量蜂蜜或柠檬片。充足水分能稀释口腔分泌物，促进病毒排出。避免含糖饮料刺激牙龈，鼻塞时可用吸管减少口腔负压。

4、使用药物缓解症状

布洛芬缓释胶囊可缓解肿痛和感冒发热，人工牛黄甲硝唑胶囊针对牙龈炎症，连花清瘟颗粒辅助抗病毒。使用药物需遵医嘱，避免与感冒药成分重复。孕妇儿童应咨询药师。

5、及时就医

若肿胀持续3天以上伴化脓、发热超过38.5℃或张口困难，可能发展为急性根尖周炎等疾病。需口腔科检查是否需切开引流，必要时进行血常规判断感染程度。

感冒期间应保持室内空气流通，使用加湿器维持50%-60%湿度。饮食选择温凉的粥类、蒸蛋等软质食物，避免过硬过烫食物刺激牙龈。每日保证7-8小时睡眠，康复期可补充维生素C泡腾片增强免疫力。出现牙龈出血或溃疡时，暂时停用酸性水果。家长应注意观察儿童是否因鼻塞改用口呼吸加重牙龈干燥，可睡前涂抹儿童专用口腔凝胶。