月经总是提前是什么原因

月经总是提前可能与内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力过大、过度节食等因素有关。月经周期提前7天以上且连续出现2个周期以上称为月经先期，需结合具体症状判断病因。

1、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素和孕激素分泌异常，可能表现为月经周期缩短。长期熬夜、肥胖等因素可能诱发该情况。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节。

2、黄体功能不足

黄体期孕激素分泌不足会使子宫内膜提前脱落，常伴有经量减少。可能与卵巢储备功能下降有关。临床常用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊进行补充治疗，同时需监测卵泡发育情况。

3、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病变可能干扰内膜正常脱落周期。多伴随经期延长、经量增多等症状。需通过超声检查确诊，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊控制，较大病灶需考虑宫腔镜手术。

4、精神压力

长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡期缩短。常见于职场女性，可能伴有失眠、脱发等表现。可通过正念训练、心理咨询缓解，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

5、过度节食

热量摄入不足会导致瘦素水平下降，影响促卵泡激素分泌。体重下降过快时可能出现月经周期紊乱，严重者可发展为闭经。需逐步恢复均衡饮食，保证每日蛋白质摄入量不低于60克。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化及伴随症状。日常避免过度劳累，注意腰腹部保暖，适量补充动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁食物。若调整生活方式后仍持续提前，需进行性激素六项、甲状腺功能及盆腔超声检查，排除多囊卵巢综合征、甲亢等疾病可能。中药调理可选择乌鸡白凤丸、益母草颗粒等制剂，但须经中医师辨证使用。