后肩膀疼痛是什么原因

后肩膀疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病、心脏疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致后肩膀疼痛。这种疼痛通常为酸痛感，活动时加重，休息后缓解。可通过热敷、按摩等方式改善症状，日常需注意调整姿势，避免长时间伏案工作。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫神经根，引起后肩膀放射性疼痛。疼痛可能伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。颈椎病引起的后肩膀疼痛可通过颈椎牵引、理疗等方式缓解，严重时需遵医嘱使用颈复康颗粒等药物。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症可能导致后肩膀疼痛，常见于50岁左右人群。疼痛特点为夜间加重，肩关节活动受限。早期可通过康复锻炼改善，如爬墙运动、钟摆运动等，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能引起右侧后肩膀牵涉痛，疼痛多为持续性钝痛，可能伴随右上腹压痛、恶心等症状。需通过超声检查确诊，急性发作时可使用消炎利胆片缓解症状，必要时需手术治疗。

5、心脏疾病

心绞痛或心肌梗死可能表现为左侧后肩膀放射痛，常伴随胸闷、气短等症状。这类疼痛具有突发性，含服硝酸甘油片可能缓解。出现此类症状需立即就医，避免延误最佳治疗时机。

后肩膀疼痛患者日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头或保持同一姿势。可适当进行肩颈部拉伸运动，如肩部环绕、颈部侧屈等动作。饮食上避免高脂饮食，控制体重，戒烟限酒。如疼痛持续不缓解或伴随其他症状，应及时就医检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗，不可自行用药以免掩盖病情。