早晨醒来手指关节僵硬怎么回事

早晨醒来手指关节僵硬可能由生理性因素、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、生理性因素

夜间血液循环减缓可能导致晨起手指关节短暂僵硬，通常活动后缓解。建议睡前用温水泡手，避免长时间保持同一睡姿。日常可做握拳、手指伸展等轻柔活动促进血液循环。

2、骨关节炎

可能与关节软骨退化、长期劳损等因素有关，通常表现为晨僵持续30分钟内，伴随关节压痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，配合超短波理疗改善症状。

3、类风湿关节炎

可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，晨僵常超过1小时且对称性发作，伴随关节肿胀。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，联合手指功能锻炼控制病情。

4、腱鞘炎

可能与手指过度活动、外伤等因素有关，晨僵多局限于单指，活动时有弹响感。建议减少手工劳作，使用塞来昔布胶囊缓解炎症，严重者需局部封闭治疗。

5、痛风性关节炎

可能与高尿酸血症、饮酒等因素有关，晨僵伴关节红肿热痛。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片抗炎镇痛，慢性期需降尿酸治疗。

日常应避免手指受凉或过度用力，适当补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼。若晨僵持续加重或伴随其他症状，建议尽早就医完善类风湿因子、X线等检查。康复期可在医生指导下进行蜡疗、手指操等物理治疗，改善关节活动度。