孕妇空腹血糖5.6正常吗

孕妇空腹血糖5.6毫摩尔每升属于偏高范围，可能提示妊娠期血糖异常，需进一步监测或就医评估。

妊娠期空腹血糖正常值应低于5.1毫摩尔每升，5.6毫摩尔每升虽未达到妊娠期糖尿病诊断标准，但已超过正常上限。这种情况可能与妊娠期激素变化导致胰岛素抵抗有关，也可能与饮食结构不合理、缺乏运动等生活方式因素相关。建议孕妇在医生指导下进行口服葡萄糖耐量试验，明确是否存在糖代谢异常。若确诊妊娠期糖尿病，需通过饮食调整、适量运动和血糖监测进行管理，必要时需胰岛素治疗。未达到诊断标准时，仍建议优化膳食结构，减少精制糖摄入，增加全谷物和膳食纤维，并保持每日30分钟中等强度运动。

孕妇发现空腹血糖偏高时，应记录3天膳食日记供营养师分析，每日分5-6餐进食避免血糖波动，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，搭配优质蛋白如鱼类、豆制品，避免高糖水果如荔枝、龙眼。每周进行3-5次散步、孕妇瑜伽等运动，每次运动前后监测血糖。定期产检时携带血糖监测记录，与产科医生和营养科医生共同制定个性化管理方案。注意观察多饮多尿、反复外阴瘙痒等异常症状，出现胎动异常需立即就医。