引起骨关节炎的原因是什么

引起骨关节炎的原因主要有遗传因素、关节损伤、肥胖、年龄增长、长期过度使用关节等。骨关节炎可能与关节软骨退变、滑膜炎症、骨质增生等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。

1、遗传因素

部分骨关节炎患者具有家族遗传倾向，特定基因变异可能导致关节软骨代谢异常或修复能力下降。这类患者发病年龄可能较早，且多关节受累概率较高。日常需避免关节过度负重，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

2、关节损伤

关节外伤或手术可能直接破坏软骨结构，导致关节面不平整加速磨损。骨折后对位不良、韧带撕裂未修复等情况可能改变关节力学分布。急性损伤后应规范治疗，慢性期可联合玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊缓解症状。

3、肥胖

体重超标会增加膝关节、髋关节等负重关节的压力，加速软骨退化。脂肪组织分泌的炎性因子还可能促进滑膜炎症。建议通过低热量饮食和游泳等运动控制体重，肥胖患者可短期使用洛索洛芬钠贴剂缓解疼痛。

4、年龄增长

随着年龄增长，关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维含量减少，自我修复能力下降。这种退行性改变在50岁以上人群尤为明显，女性绝经后雌激素水平下降会加速进程。可补充钙剂和维生素D3滴剂，配合关节功能锻炼延缓进展。

5、长期过度使用

重体力劳动、职业运动等反复关节负荷可能造成软骨微损伤累积。特殊职业如矿工、运动员等需注意防护，发作期可使用氟比洛芬凝胶贴膏，必要时调整工作方式。

骨关节炎患者日常应保持适度运动如骑自行车、游泳等低冲击运动，避免爬楼梯或深蹲等加重关节负担的动作。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，控制红肉摄入。冬季注意关节保暖，使用护膝等辅助器具分散压力，疼痛急性发作时及时休息并就医评估。