百天宝宝咳嗽鼻塞怎么办

百天宝宝咳嗽鼻塞可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、生理盐水滴鼻、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽鼻塞通常由环境干燥、呛奶、呼吸道感染、过敏反应、鼻腔分泌物堵塞等原因引起。

1、保持环境湿润

室内湿度维持在50%-60%有助于缓解宝宝呼吸道干燥。使用加湿器时需每日换水清洁，避免滋生细菌。干燥空气会刺激鼻黏膜导致分泌物黏稠，加重鼻塞症状。

2、调整喂养姿势

喂奶时抬高宝宝头部15-30度，喂哺后竖抱拍嗝20分钟。平躺喂奶易引发奶液反流刺激咽喉，诱发咳嗽。母乳喂养妈妈需避免进食辛辣食物。

3、拍背排痰

手掌空心状由下向上轻拍宝宝背部，每次5分钟每日3次。振动可使气道分泌物松动，促进痰液排出。操作时避开脊柱和腰部，力度以宝宝无不适为宜。

4、生理盐水滴鼻

使用0.9%无菌生理盐水，每侧鼻腔滴入1-2滴后轻柔按压鼻翼。可软化干痂疏通鼻道，每日不超过4次。禁止使用成人鼻喷剂或吸鼻器强力吸引。

5、遵医嘱用药

细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素，过敏需用氯雷他定糖浆。严禁自行服用镇咳药，百日咳患儿需及时住院治疗。

家长需每日监测宝宝体温和呼吸频率，咳嗽时观察有无面色发青或呕吐。保持居室通风但避免直吹冷风，衣物选择纯棉材质减少摩擦刺激。哺乳期母亲应饮食清淡，回避已知过敏原。若出现呼吸急促超过60次/分、发热超过38.5℃或精神萎靡，须立即就医排查肺炎等严重疾病。护理期间记录咳嗽发作时间和诱因，就诊时向医生详细描述病情变化。