宝宝晚上总是咳嗽怎么办

宝宝晚上总是咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、清理鼻腔、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

1、保持空气湿润

夜间空气干燥可能刺激宝宝呼吸道黏膜，引发咳嗽。使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，或在床头悬挂湿毛巾。避免使用蒸发式加湿器，选择超声波加湿器更安全。注意每日清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生。若宝宝伴有流涕症状，可配合生理性海水鼻腔喷雾护理。

2、调整睡姿

鼻后滴漏综合征是常见诱因，平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。将宝宝上半身抬高15-30度，可用毛巾折叠垫在床垫下。侧卧睡姿能减少腺样体肥大患儿的咳嗽频率。避免使用过高枕头，防止颈椎受压。合并喘息时需及时就医排除支气管异物。

3、清理鼻腔

鼻腔分泌物堵塞会导致代偿性口呼吸引发干咳。使用婴儿专用吸鼻器前可先用生理盐水软化分泌物。清理时间选择喂奶前或睡前30分钟，避免引发呕吐。操作时固定宝宝头部，单侧鼻孔交替清洁。持续鼻塞超过3天需排查过敏性鼻炎。

4、避免过敏原

尘螨、宠物皮屑等是常见夜间过敏原。每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨材质寝具。卧室避免摆放毛绒玩具和地毯。花粉季节关闭窗户，使用空气净化器。若咳嗽伴眼睑水肿或皮疹，需检测过敏原特异性IgE。

5、遵医嘱用药

细菌感染需使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。百日咳患儿需要红霉素肠溶片配合雾化治疗。所有药物均需按体重精确计算剂量，禁止自行服用镇咳药。持续咳嗽超过2周需进行胸片检查。

家长应记录咳嗽发作时间与特征，观察是否伴随发热、呕吐等症状。保持每日1500毫升饮水量，睡前2小时避免进食。选择棉质透气衣物，室温维持在24-26℃。定期接种流感疫苗和肺炎疫苗。若出现犬吠样咳嗽、呼吸费力或口唇发绀，需立即急诊处理。建立规律的睡眠习惯，过度疲劳会加重咳嗽症状。哺乳期母亲需避免进食辛辣刺激食物。