长期晚上12点睡觉会怎么样

长期晚上12点睡觉可能导致睡眠不足，引起头痛、内分泌失调、免疫力下降等问题。

1.头痛：睡觉时间过晚，可能影响脑部供血与供氧，引起头部胀痛或跳痛。因此通常建议在晚上早一点入睡，可以使脑部得到有效休息，从而改善头痛的问题。

2.神经衰弱：该行为可能导致身体长期处于紧张、焦虑当中，并诱发神经衰弱，引起胸闷、心悸等症状。此时可遵医嘱服用维生素B12片、谷维素片等药物来缓解不适。

3.内分泌失调：长期在晚上12点才睡，可能导致身体得不到有效休息，并且对激素的分泌造成不良影响，诱发内分泌失调，引起烦躁、心慌等情况。患者可在医生指导下服用加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行调理。

除以上问题外，还可能导致其他问题，比如皮肤病、高血压、心律失常等。如果该行为导致身体出现不适，应及时前往医院就诊。