经常腹泻是什么原因造成的

经常腹泻可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等因素有关。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴随腹痛、腹胀等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。过量摄入咖啡因、酒精或人工甜味剂也可能引发腹泻。这类情况通常调整饮食后即可缓解，无须特殊治疗。日常需注意食物清洁与保存，避免暴饮暴食。

2、肠道感染

细菌或病毒感染是腹泻的常见原因，如沙门氏菌、轮状病毒等。患者可能出现发热、呕吐症状，粪便中可见黏液或血丝。治疗需根据病原体选择药物，如诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ。严重脱水时需静脉补液。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致腹泻与便秘交替出现，精神紧张会加重症状。患者常感到腹部隐痛，排便后缓解。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能，配合心理疏导改善症状。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎会引起慢性腹泻，粪便带脓血，伴随体重下降。肠镜检查可见肠道黏膜溃疡。治疗需使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片控制炎症，严重时需生物制剂或手术治疗。

5、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶会导致饮用牛奶后腹泻腹胀。症状轻重与摄入量相关，停止乳制品摄入后缓解。可选择无乳糖奶粉替代，或补充乳糖酶胶囊帮助消化。需注意钙质与维生素D的补充。

长期腹泻患者需记录饮食与症状变化，避免高纤维、高脂肪食物刺激肠道。适当补充水分与电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐。若腹泻持续超过2周、伴随发热或血便，须立即就医排查器质性疾病。日常注意手部卫生，生熟食物分开处理，减少肠道感染风险。