半月板损伤该怎么治疗好

半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外伤等因素引起。

1、保守治疗

急性期需立即停止活动并冰敷，使用弹性绷带加压包扎以减少肿胀。慢性期可通过康复训练增强膝关节稳定性，例如直腿抬高、靠墙静蹲等低强度运动。佩戴膝关节支具有助于减轻关节压力，避免二次损伤。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。关节积液者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。急性肿胀期可短期使用地奥司明片改善局部循环。

3、关节腔注射

对于反复关节积液的患者，医生可能建议注射玻璃酸钠注射液润滑关节。严重炎症时可能采用复方倍他米松注射液进行封闭治疗，但每年注射不宜超过3次。

4、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能加速组织修复。中医针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位可缓解疼痛，配合艾灸效果更佳。水疗通过浮力减轻关节负重，适合康复中期训练。

5、手术治疗

三级撕裂或交锁症状需关节镜下缝合修复，年轻患者优先选择半月板部分切除术。严重粉碎性损伤可能需半月板移植术，术后需6-8周石膏固定。近年开展的半月板假体置换术适用于广泛缺损病例。

康复期间应避免爬楼梯、深蹲等动作，控制体重以减轻膝关节负荷。游泳、骑自行车等非负重运动有助于功能恢复。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、三文鱼等。若出现关节卡压或突发肿胀需及时复诊，术后患者需严格遵循康复计划进行肌力训练。