洗澡的时候耳朵进水了还耳鸣怎么办

洗澡时耳朵进水并出现耳鸣，可以通过清理耳道、保持干燥、避免掏挖、进行吞咽或咀嚼动作、及时就医等方式处理。这种情况通常由耳道堵塞、外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、咽鼓管功能不良等原因引起。

一、清理耳道

可以尝试将头部向进水耳朵的一侧倾斜，轻轻拉动耳廓，使耳道变直，利用重力让水自然流出。也可以使用干净的棉签轻轻吸附外耳道口的水分，但绝对禁止将棉签深入耳道内部，以免将水或耵聍推入更深的位置，甚至损伤鼓膜。如果感觉水在耳道深处，可以单脚跳跃，同时将头歪向进水侧，有助于水流出。

二、保持干燥

耳朵进水后保持耳道干燥至关重要，潮湿环境容易滋生细菌，增加感染风险。可以用吹风机的冷风档或最低档暖风，距离耳朵约30厘米，对着耳道口轻轻吹拂，帮助蒸发水分。游泳或洗澡时可以佩戴防水耳塞进行预防。如果耳道皮肤因浸水出现瘙痒或轻微红肿，保持干燥后症状通常会自行缓解。

三、避免掏挖

耳朵进水后耳道皮肤可能变得敏感，此时应避免用手指、挖耳勺等硬物掏挖耳朵。不当的掏挖行为可能划伤外耳道皮肤，破坏皮肤表面的保护层，为细菌感染创造条件，甚至可能将耵聍推向鼓膜，加重堵塞感并引发耳鸣。如果感觉耳道内有异物感或堵塞感，应寻求专业医生帮助清理，而不是自行处理。

四、进行吞咽或咀嚼动作

通过反复做吞咽、打哈欠或咀嚼口香糖的动作，可以活动咽鼓管，帮助调节中耳压力，有时能缓解因压力变化或咽鼓管功能暂时不良引起的耳鸣和闷胀感。这种方法对于水并未真正进入中耳，但因进水刺激导致咽鼓管不适的情况可能有效。如果耳鸣持续，可能与中耳炎有关，中耳炎通常由细菌或病毒感染引起，常伴有耳痛、听力下降、耳内流脓等症状，需要在医生指导下使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行抗感染治疗。

五、及时就医

如果通过上述方法处理后，耳鸣持续超过一天，或出现耳痛、听力明显下降、耳朵流脓、眩晕、发热等症状，必须及时就医。这可能是继发感染或存在其他耳部疾病的信号。例如，耵聍栓塞可能与进水后耵聍膨胀堵塞耳道有关，通常表现为耳闷、耳鸣、听力减退，医生会使用专业工具或耵聍溶解剂如碳酸氢钠滴耳液进行处理。外耳道炎可能与进水后细菌感染有关，通常表现为耳痛、瘙痒、流水，医生可能会开具抗生素滴耳液如环丙沙星滴耳液进行治疗。对于反复发作或原因不明的耳鸣，医生会进行耳镜检查、听力测试等，以明确诊断。

日常生活中，应注意保护耳朵，避免不洁水源进入耳道，洗澡或游泳后及时擦干外耳。不要经常掏耳朵，以免破坏耳道自洁功能。如果本身有中耳炎病史或鼓膜穿孔，更需谨慎防水，洗澡时可使用涂有凡士林的棉球塞住外耳道口。保持健康的生活方式，增强免疫力，预防上呼吸道感染，因为感冒也可能通过咽鼓管影响中耳。如果耳鸣反复出现或伴有其他不适，应定期到耳鼻喉科进行检查，不要延误治疗。