肩膀两边疼痛是什么原因

肩膀两边疼痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、风湿性关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肌肉劳损。患者可能出现局部酸痛、活动受限等症状。可通过热敷、按摩等方式缓解症状，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物。

2、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症。主要表现为肩部疼痛、活动障碍，夜间疼痛可能加重。治疗包括功能锻炼、物理治疗，严重时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物。

3、颈椎病

颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部放射性疼痛。常伴有颈部不适、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、理疗改善症状，必要时可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。

4、肩袖损伤

肩袖肌腱的撕裂或炎症可能导致肩部疼痛，尤其在抬臂时症状明显。轻度损伤可通过休息、冰敷缓解，严重者可能需要关节镜手术治疗，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物。

5、风湿性关节炎

自身免疫性疾病可能累及肩关节，导致对称性疼痛、晨僵等症状。需进行抗风湿治疗，可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物，配合功能锻炼维持关节活动度。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头或保持同一姿势。适当进行肩部伸展运动，增强肌肉力量。注意肩部保暖，避免受凉。如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医检查，明确诊断后遵医嘱规范治疗。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，有助于组织修复。