腰椎间盘突出不治疗怎么样

腰椎间盘突出若不及时治疗，可能发展为慢性疼痛、神经功能损伤甚至残疾。早期干预可显著改善预后。

腰椎间盘突出初期可能仅表现为轻度腰痛或下肢麻木，此时椎间盘纤维环尚未完全破裂，通过卧床休息、物理治疗等方式可缓解症状。若持续忽视治疗，突出的髓核可能压迫神经根，导致坐骨神经痛放射至臀部及下肢，出现肌力下降、反射减弱等功能障碍。部分患者可能发展为马尾综合征，表现为会阴区麻木、排尿困难等严重神经损害。长期未治疗的突出椎间盘可能钙化，与周围组织粘连，增加后续手术难度。少数患者因疼痛长期制动可能继发骨质疏松、肌肉萎缩等并发症。

腰椎间盘突出患者应避免久坐久站，保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，可进行游泳、平板支撑等低强度核心肌群训练。急性期需严格卧床1-3天，疼痛缓解后逐步恢复活动。日常注意腰部保暖，搬运重物时保持脊柱直立，使用蹲姿而非弯腰姿势。体重超标者需控制饮食减轻腰椎负荷，建议多摄入富含钙质的牛奶、豆制品及维生素D含量高的海鱼。出现持续下肢麻木或大小便功能障碍时须立即就医。