慢性胃炎是不是经常感觉不舒服

慢性胃炎患者通常会经常感觉不舒服，主要症状有上腹疼痛、腹胀、早饱、嗳气、恶心等，可能与饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、胆汁反流、精神压力等因素有关。

一、上腹疼痛

上腹疼痛是慢性胃炎最常见的症状之一，多表现为隐痛、钝痛或烧灼感，常在餐后出现或加重。这种疼痛可能与胃黏膜的慢性炎症刺激有关，胃酸分泌异常或胃动力紊乱也可能参与其中。建议患者注意观察疼痛与饮食、情绪的关系，避免进食过冷、过热、辛辣刺激的食物。若疼痛持续或加剧，应遵医嘱进行胃镜检查明确诊断，并可能使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗。

二、腹胀

腹胀主要表现为餐后上腹部饱胀、压迫感，食物排空延迟。这通常与胃动力不足、消化功能减弱有关，胃内食物滞留产生气体导致腹胀。患者应养成细嚼慢咽的习惯，避免暴饮暴食和摄入过多产气食物，如豆制品、碳酸饮料等。适当餐后散步有助于促进胃肠蠕动。若腹胀症状明显，可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片等促胃动力药物，或复方消化酶胶囊等助消化药物来缓解。

三、早饱

早饱是指进食少量食物后即感到胃部饱胀，无法继续正常进食。这常是胃容受性舒张功能受损的表现，多见于萎缩性胃炎或伴有胃动力障碍的患者。患者应采取少食多餐的饮食原则，选择营养丰富且易于消化的食物，如粥、烂面条、蒸蛋等。避免在进餐时大量饮水稀释胃液。治疗上需针对病因，如存在幽门螺杆菌感染需进行根除治疗，并可遵医嘱使用伊托必利片等改善胃动力的药物。

四、嗳气

嗳气俗称打嗝，是胃内气体从口腔排出的过程。慢性胃炎患者因胃肠功能紊乱，可能频繁嗳气。这可能是进食过快、吞入过多空气，或胃酸分泌异常、食物发酵产气增多所致。患者应注意调整进食速度，避免边吃饭边说话，减少嚼口香糖等习惯。精神紧张也会加重症状，需适当放松心情。若嗳气频繁，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或使用马来酸曲美布汀胶囊调节胃肠运动功能。

五、恶心

恶心是欲呕吐的不适感，可能单独出现或伴随其他症状。慢性胃炎的炎症刺激胃黏膜，或胃排空障碍导致胃内压力增高，均可引发恶心。胆汁反流性胃炎患者因胆汁刺激也常感恶心。患者应避免接触油腻、甜腻等易诱发恶心的食物，保持居住环境空气流通。清晨起床时动作宜缓慢。治疗需明确病因，针对胆汁反流可使用铝碳酸镁咀嚼片吸附胆汁，针对胃黏膜炎症可使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，并配合硫糖铝口服混悬液保护胃黏膜。

慢性胃炎的管理是一个长期过程，患者需建立规律的饮食习惯，定时定量，避免饥饱不均，优先选择清淡、易消化、富含维生素的食物，如小米粥、山药、南瓜等，严格限制酒精、咖啡、浓茶及辛辣调味品的摄入。保持情绪稳定，避免长期精神紧张和焦虑，因不良情绪可通过神经内分泌途径影响胃酸分泌和胃黏膜血流。建议进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质，促进胃肠功能协调。定期复查胃镜，监测病情变化，切勿自行长期服用非甾体抗炎药等可能损伤胃黏膜的药物，所有用药调整均应在医生指导下进行。