颈肩痛手麻怎么办

颈肩痛伴随手麻可通过热敷理疗、颈椎牵引、药物治疗、神经阻滞、手术治疗等方式缓解。该症状通常由颈椎病、胸廓出口综合征、腕管综合征、周围神经损伤、脊髓病变等原因引起。

1、热敷理疗

局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。使用40-45℃热毛巾敷于颈肩部15分钟，每日重复进行2次。红外线照射等物理治疗能减轻神经根水肿，适合轻度颈椎间盘突出引起的症状。

2、颈椎牵引

通过牵引装置增加椎间隙宽度，减轻神经压迫。需在康复科医师指导下进行，每次牵引重量为体重的1/7-1/10，持续20分钟。避免自行过度牵引导致韧带损伤。

3、药物治疗

甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。需注意甲钴胺可能引起食欲不振，塞来昔布禁用于心功能不全者。

4、神经阻滞

在超声引导下将利多卡因注射液与复方倍他米松注射液注入受压神经周围，适用于保守治疗无效的神经根型颈椎病。治疗后需观察有无头晕等不良反应。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术解除脊髓压迫，后路椎管扩大成形术改善椎管容积。术后需佩戴颈托保护，逐步进行颈部功能锻炼。

日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑，睡眠时选择高度适中的枕头。每周进行3次游泳或颈椎操锻炼，饮食注意补充维生素B族和钙质。若出现持物不稳、行走踩棉感等脊髓受压表现，须立即就医。