养胃的中药材有什么

养胃的中药材主要有白术、茯苓、山药、甘草、陈皮等，需在医生指导下辨证使用。

一、白术

白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻。常与党参、茯苓配伍使用，可制成白术颗粒或入汤剂。阴虚内热者慎用。

二、茯苓

茯苓能利水渗湿、宁心安神，对脾虚湿盛导致的胃脘痞闷、恶心呕吐有效。多与白术、薏苡仁同用，可选用茯苓多糖胶囊或煎煮茯苓饮片。肾功能不全者需减量。

三、山药

山药补脾养胃、生津益肺，适合胃阴不足引起的口干舌燥、消化不良。可单独蒸食或配伍黄芪，常见剂型有山药粉、山药片。湿盛中满者不宜过量。

四、甘草

甘草能调和诸药、缓急止痛，常用于胃溃疡、胃炎引起的胃痛反酸。多与白芍配伍，如甘草锌颗粒、复方甘草片。长期使用需监测血压血钾。

五、陈皮

陈皮理气健脾、燥湿化痰，针对气滞型胃胀嗳气效果显著。常与木香同用，可选用陈皮酊或陈皮普洱茶。气虚及阴虚燥咳者慎服。

使用中药材养胃时，建议搭配清淡易消化的饮食，如小米粥、南瓜羹等，避免辛辣刺激食物；规律进食时间，细嚼慢咽；保持情绪稳定，适度运动如八段锦有助于脾胃运化；若出现胃痛持续加重、黑便等异常情况应立即就医。中药材需经中医师辨证后使用，不可自行长期服用。