又拉肚子又呕吐是什么原因

又拉肚子又呕吐可能与饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、消化道溃疡等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠功能紊乱。表现为阵发性腹痛后出现呕吐和腹泻，通常无发热。可通过饮用淡盐水补充电解质，暂时禁食4-6小时，后续进食米汤等流质食物缓解。

2、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠炎常见轮状病毒、诺如病毒感染，多伴随低热、肌肉酸痛。细菌性胃肠炎可能由沙门氏菌等引起，粪便可见黏液。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

3、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌污染的食物后2-6小时突发剧烈呕吐，伴水样腹泻。严重者可出现脱水症状，需立即就医进行洗胃或静脉补液治疗。

4、肠易激综合征

精神紧张或焦虑可能诱发功能性胃肠紊乱，表现为餐后腹痛伴排便急迫感，排便后症状缓解。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片调节胃肠蠕动。

5、消化道溃疡

胃溃疡或十二指肠溃疡急性发作时，除上腹疼痛外可能出现反射性呕吐。若合并出血则粪便呈柏油样，需胃镜检查确诊。治疗需用奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。

出现呕吐腹泻症状时应记录排便次数和性状，避免摄入乳制品和高纤维食物。注意观察是否出现口干、尿量减少等脱水表现，儿童及老年人症状持续超过24小时需急诊处理。恢复期饮食遵循从流质、半流质到软食的渐进原则，烹调方式以蒸煮为主，适量补充复合维生素B帮助黏膜修复。