针灸感觉发凉怎么回事

针灸感觉发凉可能与局部气血运行不畅、体质虚寒、操作手法刺激量不足、环境温度过低或经络敏感度异常等因素有关。针灸后发凉通常表现为局部皮肤温度降低或主观畏寒感，可通过调整针灸手法、配合艾灸或及时与医师沟通等方式缓解。

1、气血运行不畅

针灸时若局部气血运行受阻，可能导致能量分布不均而出现发凉感。这种情况多见于长期保持固定姿势或存在微循环障碍的人群。治疗时可配合推拿促进气血流通，或在医师指导下使用血府逐瘀胶囊、复方丹参片等活血化瘀类中成药。

2、体质虚寒

阳虚体质者经络对温度调节能力较弱，针灸刺激可能加重阳气耗散。此类人群常伴有手足不温、喜暖畏寒等表现。建议针灸前告知医师体质情况，可配合附子理中丸、右归丸等温阳药物调理，同时避免在空腹或疲劳状态下接受治疗。

3、刺激量不足

补泻手法运用不当可能导致经气激发不充分，特别是补法操作时间过短时易出现发凉反应。医师会根据黄帝内经中刺有深浅的原则调整进针角度和提插幅度，必要时可改用温针灸或电针加强刺激。

4、环境因素影响

治疗室温度低于20摄氏度时，人体裸露部位的体温调节中枢可能对针感产生误判。建议针灸时保持室温在24-26摄氏度，对风池、大椎等易受寒穴位可覆盖毛巾保暖。冬季治疗前可预先用红外线灯照射施术部位10分钟。

5、经络敏感异常

部分人群经络传感系统较为敏感，可能将得气感错误传导为温度变化。这种情况多发生于首次接受针灸者或少阳经、督脉等阳经穴位刺激时。通常1-2次治疗后即可适应，期间可配合谷维素片调节植物神经功能。

针灸后出现发凉感时应避免立即接触冷水或冷风，24小时内不宜进行剧烈运动或桑拿。日常可饮用生姜红枣茶温经散寒，每周用艾叶煮水泡脚2-3次促进血液循环。若伴随头晕、心悸等不适症状持续超过6小时，应及时返诊复查。体质调理期间建议保持每晚11点前入睡，避免生冷饮食损伤脾阳。