脚后跟肿痛是什么原因

脚后跟肿痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、滑囊炎、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为局部红肿、活动受限等症状。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能与长期站立、过度运动等因素有关，通常表现为晨起第一步疼痛、足底压痛等症状。可通过热敷、穿戴足弓支撑鞋垫缓解，急性期需减少负重活动。若症状持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、跟腱炎

跟腱炎可能与运动损伤、跟腱反复牵拉等因素有关，通常表现为跟腱处肿胀、踮脚疼痛等症状。建议休息制动并冰敷，恢复期可进行跟腱拉伸训练。严重者可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

3、骨刺

跟骨骨刺可能与慢性劳损、骨质增生等因素有关，通常表现为行走时针刺样疼痛、局部硬结等症状。可通过定制矫形鞋垫分散压力，疼痛明显时遵医嘱使用依托考昔片、美洛昔康片等药物。

4、滑囊炎

跟后滑囊炎可能与鞋子摩擦、局部感染等因素有关，通常表现为跟腱上方红肿、按压有波动感等症状。需更换宽松鞋袜并避免挤压，化脓性滑囊炎需就医进行穿刺引流，可配合使用头孢克洛分散片、阿奇霉素颗粒等抗生素。

5、痛风性关节炎

痛风发作可能与高尿酸血症、饮酒等因素有关，通常表现为夜间突发剧痛、皮肤发亮等症状。急性期需限制嘌呤摄入并抬高患肢，可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物控制尿酸。

日常应选择软底缓冲性好的鞋子，避免长时间行走或站立，运动前后充分拉伸跟腱部位。肥胖者需控制体重减轻足部压力，痛风患者需限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。若肿痛持续超过1周或伴随发热、皮肤破溃等情况，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、超声等检查明确病因。